No Widgets found in the Sidebar

[ad_1]

مرحبا جميعا! أتمنى أن تكون بخير وأن تظل آمنًا هناك. هذا المنشور عبارة عن تحول عن المحتوى المعتاد المرتبط بالوصفة ، ولكنه واحد طُلب مني القيام به منذ فترة طويلة ويسعدني أخيرًا تجميع هذا المنشور معًا. قليلا من الوحش! تأكد من رؤية الجزء السفلي من منشور المدونة هذا لأنني أعلن عن حدث مباشر ممتع احتفالًا بـ Oh She Glows for Dinner (الذي سيتم إطلاقه الأسبوع المقبل!). آمل أن تنضم إلينا يوم 14 أكتوبر الساعة 7 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة !!

العناية بالبشرة هي رحلة شخصية ، وأنا بالتأكيد لا أتوقع أن ما أقوم به سيعمل من أجلك أو أنه يجب عليك اتباع روتيني لأن لدينا جميعًا احتياجات مختلفة للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، أنا شخصياً أحب رؤية روتين العناية بالبشرة الذي يتبعه الآخرون (إنه هاجس قليلاً في السنوات الأخيرة). أتمنى أن تستمتع بهذا المنشور أيضًا!

عندما كنت مراهقًا ، أتذكر استخدام منظفات ومراهم قوية لحب الشباب من شأنها تجريد بشرتي. ودعك خشن للغاية. لقد عانيت من الكثير من الاختراقات السيئة في سنوات المراهقة وشعرت بعدم الأمان في معظم الأوقات. أتمنى أن أعانق تلك الفتاة كثيرًا. وغني عن القول ، لقد تطورت العناية ببشرتي على مر السنين حيث تعلمت المزيد عن بشرتي المتغيرة والمنتجات والمكونات الفعالة بالنسبة لي. في الواقع لم أدخل روتينًا رسميًا للعناية بالبشرة حتى العامين الماضيين. عندما كانت Adriana و Arlo أصغر سناً ، كنت محظوظًا إذا غسلت وجهي وألقيت مرطبًا قبل النوم لأنني كنت متعبة جدًا. كنت أحاول أيضًا حل ردود الفعل التحسسية المستمرة ، لذلك كنت شديد الحذر بشأن تقديم منتجات جديدة ونادرًا ما فعلت ذلك. إذا كنت في مرحلة مماثلة من الحياة ،روتين على الإطلاق . افعل ما يجعلك سعيدًا ويعمل من أجلك ، مهما كانت المرحلة التي تمر بها. الآن بعد أن أصبح أطفالي أكبر سناً قليلاً (ويبدو أنني اكتشفت ، جزئيًا على الأقل ، ما الذي يسبب ردود أفعالي التحسسية) ، حب العودة إلى العناية بالبشرة مرة أخرى لأنها تساعدني على الإبطاء وأخذ بعض الوقت للعناية الذاتية. إنه الجزء المفضل من يومي !!  

بدون مزيد من اللغط ، إليك المنتجات الخالية من القسوة التي أستخدمها مؤخرًا. لقد قمت أيضًا بمشاركة إجراءات AM و PM الخاصة بي أدناه. ضع في اعتبارك أنني لا أدعي بأي حال من الأحوال أنني خبير في العناية بالبشرة بأي حال من الأحوال ؛ أنا فقط أحب التعلم عنها واعتبرها رحلة شخصية متطورة!

كالعادة ، هذا المنشور ليس برعاية كما تعلم ، لا أقوم بأي محتوى برعاية … كان هذا قرارًا اتخذته منذ سنوات عديدة ، لكني أحب أن أذكره من حين لآخر للقراء الجدد. 🙂 لقد اشتريت أيضًا جميع المنتجات بنفسي (لم يكن هناك شيء موهوب). هناك روابط تابعة لبعض المنتجات أدناه ، ومع ذلك ، إذا نقرت على رابط تابع وقمت بعملية شراء ، فقد أكسب نسبة مئوية صغيرة. أنا ممتن دائمًا لدعمكم! 

أولاً ، القليل من المعلومات حول نوع بشرتي لتوفير سياق:

  • البشرة المختلطة (مزيج من المناطق الجافة والمناطق العادية / الدهنية)
  • رد الفعل (يتدفق بسهولة)
  • عرضة لفرط تصبغ
  • ما زلت أعمل على تقليل الكلف من حملي السابقتين ، وقد أحرزت تقدمًا بطيئًا!

شكرًا لـ Eric لالتقاط هذه الصورة لي (هذه الصورة تصدعني … أنا أبحث بشكل مخيف جدًا في نفسي أثناء وضع القناع).


منظفات

في المساء ، أستخدم طريقة التطهير المزدوج لأنها مفيدة حقًا لتكسير واقي الشمس والماكياج. أبدأ بلسم التطهير الغني ، ثم انتقل إلى منظف الهلام كتطهير ثاني. في الصباح ، أستخدم فقط منظف الهلام لأن بشرتي لا تحتاج إلى الكثير من التنظيف.

مرطب Inkey List Oat Cleansing Balm (150 مل: 12.99 دولارًا كنديًا / 9.76 دولارًا أمريكيًا ؛ لا يحتوي هذا المنتج على مشتقات حيوانية ، ومع ذلك لم يتم اعتمادها نباتيًا بعد )

غالبًا ما يتم بيع هذا البلسم المنظف السميك والغني ولسبب وجيه. إنه فاخر جدًا للاستخدام (أحب أن أقدم لنفسي القليل من تدليك الوجه عند استخدامه). له نقطة سعر رائعة لبلسم التطهير ، وأجد أنه يهدئ بشرتي ويجعلها أكثر نعومة! لدي شكوى واحدة حول هذا البلسم – من الصعب جدًا إخراج المسكن من الأنبوب .. أتحدث عن تمرين رئيسي للذراع. آمل أن تعمل العلامة التجارية على تحسين العبوة لهذا في المستقبل. 

Herbivore Pink Cloud Rosewater + Tremella Creamy Jelly Cleanser (100 مل: 32 دولارًا كنديًا / 24 دولارًا أمريكيًا ، نباتي )

يعجبني أن هذا المطهر لا يترك بشرتي جافة! إنه لطيف ومرطب ، ومضخة صغيرة واحدة هي كل ما تحتاجه للحصول على رغوة كاملة للوجه! 

الأمصال

The Ordinary Niacinimide 10٪ + Zinc 1٪ (30 ml: 5.90 دولار كندي / دولار أمريكي ، نباتي )

الأهداف: يوازن إنتاج الزيت ، ويقلل من ظهور حب الشباب ، ويفتح لون البشرة

The Ordinary Retinol 1٪ in Squalane  (30 مل: 6.70 دولار كندي / دولار أمريكي ، نباتي )

الأهداف: الخطوط الدقيقة وتلف الصورة والملمس (ملاحظة: سأنتقل من هذا الريتينول لأنه لا يغوص في الداخل كما أريد. أخطط لتجربة قائمة Inkey 1 ٪ ريتينول في أقرب وقت لقد عاد في المخزون!)

NIOD Copper Amino Isolate Serum 2: 1  (15 مل: 60 دولار كندي / دولار أمريكي ، نباتي )

الأهداف: تلف النسيج ، عدم تناسق اللون ، اتساع المسام ، قلة الإشراق

NIOD Re: الصباغ  (15 مل: 39 دولارًا كنديًا / دولارًا أمريكيًا ، نباتي )

الأهداف: فرط تصبغ

NIOD Fractionated Eye Contour Concentour (15 مل: 68 دولار كندي / دولار أمريكي ، نباتي )

الأهداف: الخطوط الديناميكية ، والخطوط الثابتة ، والخطوط الدقيقة السطحية تحت العين ، وفقدان المرونة (خاصة الجفون العلوية) ، والهالات السوداء ، والانتفاخ ، والتفاوت النسجي. 

مصل فيتامين سي

مصل حمض الفيروليك الخالدة من فيتامين C + E  (1 أونصة / 30 مل: 34.55 دولار كندي / 25.95 دولارًا أمريكيًا ، نباتي )

هذا مصل جميل من حمض L-ascorbic يساعد على تفتيح بشرتي وتنعيمها! في الماضي ، عانيت من مشاكل مع سيروم فيتامين سي اللزج أو الدهني ، لكن هذا المرطب يحتوي على نسيج مائي. احتفظ بها في الثلاجة عند التخزين.

مرطب مع عامل حماية من الشمس

EltaMD UV Elements Broad-Spectrum SPF 44 Moisturizing Physical Sunscreen (Tinted) (2 أونصة / 60 مل: 45.33 دولار كندي / 35.50 دولارًا أمريكيًا)

مختلطة مع …

Colorescience Sunforgettable Total Protection Face Shield SPF 50 (الصبغة الأصلية ، 1.8 أونصة / 53 مل: 49.52 دولار كندي / 39 دولارًا أمريكيًا)

نادرًا ما يكون هناك يوم لا أرتدي فيه واقٍ من الشمس. أنا أيضًا أرتدي قبعات دينية عندما أكون في الهواء الطلق … لن تجدني في الخارج أبدًا بدون قبعة. عندما أكون بالخارج في الصيف خلال ساعات الذروة للأشعة فوق البنفسجية ، أرتدي قبعة ذات حواف عريضة ذات مظهر أخرق ، وأضيف طبقة جديدة من عامل الحماية من أشعة الشمس للوجه ، وواقي من الشمس قائم على المعادن على جسدي. على الرغم من أنني لا أستطيع التخلص من كل تلك السنوات التي اعتدت أن أسمر بها عندما كنت أصغر سنًا (لماذا ، أنجي ، لماذا؟) ، فقد تعهدت بحماية بشرتي الآن وفي المستقبل.  

بعد أن اكتشفت أن واقي الشمس السابق من Paula’s Choice لم يكن قائمًا على المعادن تمامًا كما اعتقدت (شكرًا جزيلًا لبعض قراء OSG لذكر ذلك!) ، شرعت في البحث عن واقي الشمس المثالي. أنا حقًا أحب اللون الملون المرتبط أعلاه بواسطة EltaMD لأنه لا يترك قالبًا أبيض. لسوء الحظ ، يكون اللون داكنًا جدًا بالنسبة إلى لون بشرتي. أقوم الآن بخلط EltaMD مع Colorescience Sunforgettable Total Protection Face Shield SPF 50 (مرتبط أيضًا أعلاه) وأنا مهووس. يمكنني إنشاء الظل المخصص المثالي الذي يناسب بشرتي. تعتبر اللمسة النهائية عند مزج هذين الواقيين من الشمس أكثر لمعانًا مقارنةً بواقي الشمس EltaMD المستخدم وحده. عند استخدامها معًا ، فإنها تجعل بشرتي تبدو أكثر تناسقًا. 

كريم الليل  

المرطب الكثيف هو الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة المسائي ويثبّت الأمصال. أنا في الواقع بين الكريمات الليلية في الوقت الحالي ككريم أحبه (كريم Herbivore Pink Cloud Moisture ، نباتي ومصور في هذا المنشور ) ربما تم إيقافه (على الرغم من أنني رأيت أنه لا يزال بإمكانك العثور عليه في بعض مواقع سيفورا المادية ). أنا أيضًا أحب كريم Protini Polypeptide Cream (نباتي) في Drunk Elephant ، لكنني لست من محبي العبوة. 

زيوت

زيت بذور الورد العضوي العادي 100٪ والمعصور على البارد  (30 مل: 9.80 دولار كندي / دولار أمريكي ، نباتي )

أنا لا أستخدم الكثير من الزيوت ، لكن هذا من أعمالي التي أستخدمها في بعض الأمسيات. يعطي البشرة توهجا لطيفا! عندما تبدو بشرتي شديدة العطش ، سأضيف بضع قطرات من هذا إلى مرطب المساء أو ضعها تحت المرطب.

أقنعة

قناع Tatcha Violet-C Radiance  (50 مل: 117 دولارًا كنديًا / 88 دولارًا أمريكيًا)

يحتوي هذا القناع الجديد على فيتامين C بالإضافة إلى AHA من 7 فواكه مختلفة (كما هو موضح في الصورة المرآة أعلاه). أكبر فائدة لاحظتها مع هذا القناع هو أنه يجعل البشرة ناعمة للغاية ومرطبة. إنه رائع للاستخدام قبل الماكياج لتطبيق سلس. لقد لاحظت إشراقًا خفيًا ، ولكن ليس بنفس القدر الذي كنت أتمناه. بسبب هذا ونقطة السعر المرتفعة ، لست متأكدًا مما إذا كنت سأعيد شرائها. أنا أحب ذلك بشكل عام ، لذلك يجب أن أرى ما إذا كان هناك شيء أفضل يأتي .. أحب دائمًا تجربة أشياء جديدة! 

مقشرات كيميائية وإنزيمية 

نظرًا لأنني لا أستخدم أي مقشرات كيميائية في روتيني اليومي للعناية بالبشرة صباحًا أو مساءً ، فأنا أحب الحصول على أحد هذه التقشير مرة واحدة في الأسبوع. أقوم دائمًا باختبار منتجات جديدة ، لكن هذا مهم بشكل خاص مع التقشير. يحتوي The Ordinary على دليل مفيد لاختبار التصحيح هنا. 

حمض اللاكتيك العادي 10٪ + HA (30 مل: 6.80 دولار كندي / دولار أمريكي ، نباتي )

أنا أستخدم حمض اللاكتيك هذا بشكل أساسي لـ KP (Keratosis Pilaris) ، والذي عانيت معه على ظهر ذراعي. يساعد تقشيره الكيميائي اللطيف حقًا على تنعيم وتنعيم البشرة المتعرجة مع الاستخدام المنتظم ويحافظ على ترطيب البشرة في نفس الوقت. أميل إلى نسيان تطبيقه ، لكن عندما استخدمته بانتظام (كل يومين) ، فقد ساعدني حقًا في تلطيف ذراعي! بالطبع ، يمكنك أيضًا استخدام هذا على وجهك أيضًا ، ويأتي بتركيز أكثر رقة بنسبة 5٪ ، إذا لزم الأمر. 

The Ordinary AHA 30٪ + BHA 2٪ Peeling Solution (30 مل: 7.20 دولار أمريكي ، نباتي )

هذا تقشير كيميائي فعال حقًا لبشرتي ، لكن يجب أن تكون حريصًا عليه لأنه ليس للجميع. قبل الاستخدام ، قمت باختبار هذا التقشير على ساعدي الداخلي لمدة 10 دقائق (الحد الأقصى للوقت الموصى به). ثم انتظرت 24 ساعة لأرى ما إذا كان رد الفعل قد تشكل. عندما لم تتفاعل بشرتي ، قمت بتطبيقه على وجهي لمدة دقيقة واحدة فقط للاستخدام الأول. للاستخدام الثاني ، بعد أسبوع أو أسبوعين ، تركته لمدة 2 إلى 3 دقائق ، وشققت طريقي من هناك ، ببطء شديد. لقد استخدمت مقشرات كيميائية في المنزل في الماضي دون مشكلة ولا تواجه بشرتي أي مشاكل مع هذا القناع في الوقت الموصى به “حتى 10 دقائق” ، لكنني لا أوصي به لأنواع البشرة الحساسة. يقول The Ordinary ، “إنه مناسب فقط للمستخدمين ذوي الخبرة في التقشير الحمضي. “من المهم أيضًا التأكد من جفاف بشرتك قبل الاستخدام – يجب ألا يكون هناك ماء على الجلد. على أي حال ، هذا القناع يجعل بشرتي متوهجة وناعمة تمامًا … إنها حقًا رحلة أو موت بالنسبة لي. أجد أنني بحاجة فقط إلى الاحتفاظ بها لمدة 5 إلى 8 دقائق كحد أقصى للحصول على نتائج رائعة … الأقل هو الأكثر. 

التقشير الأنزيمي AlumierMD 

يحتوي قناع التقشير الإنزيمي الجميل هذا على 10٪ حمض اللاكتيك مع إنزيمات الفاكهة لتقشير لطيف وفعال. لقد اشتريته من أختي كريستي وهي أخصائية مدربة للعناية بالبشرة لدى AlumierMD ولديها معرفة جيدة بالعناية بالبشرة! أجد أنك تحتاج فقط إلى ترك قناع الإنزيم هذا لبضع دقائق ، لذلك من الجيد أن تجد نفسك في وقت قصير. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن هذا المنتج أو منتجات AlumierMD بشكل عام ، فقم بإسقاط خط Kristi على [email protected] وقل مرحبًا أو تابعها على Instagram 🙂 

بلسم مرطب للشفاه

بلسم زبدة الشفة النباتية من Summer Friday ، الفانيليا (15 جم: 29 دولارًا كنديًا ، 22 دولارًا أمريكيًا)

يا فتى ، هل أحب هذا البلسم! يقول Summer Friday أنه “قناع نباتي حريري للشفاه يرطب الشفاه الجافة ويهدئها بينما يحبس الرطوبة.” يجب أن أوافق. لقد جربت عددًا قليلاً من المسكنات النباتية وهذا هو المفضل لدي حتى الآن. أستخدمه صباحًا ومساءً … وقبل الخروج في جو بارد! 

الثنائيات الباعثة للضوء (LED) العلاج بالضوء منخفض المستوى

مشروع E Beauty Photon Face Rejuvenation Face & Neck Mask  ($ 260 CAD / $ 195 USD)

انها تزداد CREEPY هنا! سأبدأ بما لا أحبه في قناع LED وسأنهي بما أحبه. لا تحب: القناع  ثقيل على الوجه (خاصة على جسر الأنف). أستخدم قناع LED أثناء الاستلقاء في السرير وأمسك القناع قليلاً عن جسر أنفي. لقد وجدت أنه إذا أظل بلدي العليا يستريح الذراع على السرير (وليس معلقة في الهواء) ذراعي لا يحصل ذلك التعب، لكنه ما زال قليلا من الانزعاج. 

حسنًا ، الآن بشأن ما أحبه فيه وما الذي جعلني متمسكًا به – لقد رأيت النتائج. وأعني ، كانت توقعاتي منخفضة. أستخدم هذا بجدية لمدة 20 دقيقة ، من 5 إلى 6 مرات في الأسبوع ، وقد لاحظت أنه قد انتفخ قليلاً وشد بشرتي خلال الأشهر القليلة الماضية. تبدو بشرتي أيضًا أكثر نعومة ونعومة عند لمسها. أحب أن يأتي هذا القناع مع ملحق للرقبة. كانت رقبتي خشنة الملمس والآن أصبحت أكثر نعومة ونعومة بشكل واضح.

في البداية ، اعتقدت أنني كنت أتخيل النتائج وتساءلت عما إذا كانت النتائج بالفعل من منتجات العناية بالبشرة، لذلك قررت أن أجرب تجربة صغيرة. جربت ضوء LED هذا على منطقة الفخذ / الركبة حيث لا أستخدم أي أمصال. لو كان له نفس التأثير – تليين الجلد ونفخ طفيف. لذلك ، أنا متأكد من أن ضوء LED الأحمر يقوم ببعض الأشياء الجيدة لبشرتي (الاستخدام المتسق هو المفتاح). بينما يحتوي قناع LED هذا على الكثير من خيارات الطول الموجي ، فأنا أستخدم الضوء الأحمر فقط الذي يمكن أن يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين وهو الذي رأيته أكثر دعم بحثي (مثل هنا وهنا وهنا). الميزة الإضافية لاستخدام هذا الجهاز هي أنه أجبرني على الاسترخاء لمدة 20 دقيقة في كل مرة – وهو شيء لم اعتدت تخصيص وقت له. الآن أتطلع إلى الاسترخاء على سريري ، وإغلاق عيوننا ، والركل أثناء الاستماع إلى قنوات Youtube المختلفة (أقرب ما يكون إلى التأمل كما سأحصل عليه على الأرجح ، لكنني سأقبله!). على أي حال، 

تحديث : لقد اشتريت مؤخرًا قناع الوجه Aduro 7 + 1 LED المرن بعد أن أوصى به قارئ مدونة بشدة وأنا أحبه. إنه أكثر راحة من قناع Project E Beauty الذي كنت أستخدمه منذ 6 أشهر. ما هو الجانب السلبي؟ إنه غالي وقد أعادتني رسوم الاستيراد / الرسوم 100 دولار كندي. الاتجاه الصعودي؟ وصل المنتج في غضون 3 أيام فقط من وقت الضغط على “إرسال” في طلبي. 

إجراءاتي للعناية بالبشرة AM + PM

في الآونة الأخيرة ، قمت بالتناوب بين روتين الصباح والمساء التاليين. وبعبارة أخرى، من القوائم أدناه، I اختيار واحد فقط روتين الصباح و احد فقط روتين مساء يوميا. أحاول تدويرها بالتساوي. يتم سرد المنتجات في كل روتين بترتيب الاستخدام / التطبيق أيضًا. على سبيل المثال ، إذا أدرجت NIOD Re: pigment قبل niacinamide العادي ، فهذا يعني أنني أطبق Re: pigment أولاً ، اتركه ينقع لمدة 30 إلى 60 ثانية ، ثم قم بتطبيق niacinamide بعد ذلك. 

لقد أنشأت هذه الإجراءات الروتينية من خلال الدردشة مع مستشاري DECIEM لتحديد المنتجات التي يمكن دمجها (وبأي ترتيب يتم وضعها في طبقات) وأيها لا ينبغي دمجها. أحب أيضًا أن أشير إلى دليل النظام العادي ومخطط التعارض المفيد هذا في DECIEM Chat Room كنقاط انطلاق.

الروتين الصباحي # 1

Herbivore Pink Cloud Rosewater + تريميلا كريمي جيلي كلينسر

إعادة NIOD: صبغ 

ذا اورديناري نياسيناميد 10٪ + زنك 1٪

مركز NIOD المجزأ لمحيط العين 

مرطب Paula’s Choice Resist لاستعادة البشرة مع عامل حماية من الشمس 50

الروتين الصباحي # 2:

Herbivore Pink Cloud Rosewater + تريميلا كريمي جيلي كلينسر

مصل النحاس الأميني المعزول العادي 2: 1

ذا اورديناري نياسيناميد 10٪ + زنك 1٪

مركز NIOD المجزأ لمحيط العين 

مرطب Paula’s Choice Resist لاستعادة البشرة مع عامل حماية من الشمس 50

الروتين الصباحي # 3 : (الصورة قريباً!)

Herbivore Pink Cloud Rosewater + تريميلا كريمي جيلي كلينسر

مصل فيتامين ج + هـ حمض الفيروليك الخالد 

مركز NIOD المجزأ لمحيط العين 

مرطب Paula’s Choice Resist لاستعادة البشرة مع عامل حماية من الشمس 50

الروتين المسائي # 1:

قم بتنظيف مزدوج باستخدام بلسم منظف الشوفان The Inkey List ، ثم قم بتنظيفه باستخدام Herbivore Pink Cloud Rosewater + Tremella Creamy Jelly Cleanser

إعادة NIOD: صبغ 

ذا اورديناري نياسيناميد 10٪ + زنك 1٪

مركز NIOD المجزأ لمحيط العين

كريم ليلي

الروتين المسائي # 2:

قم بتنظيف مزدوج باستخدام بلسم منظف الشوفان The Inkey List ، ثم قم بتنظيفه باستخدام Herbivore Pink Cloud Rosewater + Tremella Creamy Jelly Cleanser

مصل الريتينول العادي 1٪ 

مركز NIOD المجزأ لمحيط العين

كريم ليلي

الروتين المسائي # 3:

قم بتنظيف مزدوج باستخدام بلسم منظف الشوفان من The Inkey List ، ثم ماء الورد العشبي الوردي السحابي + Tremella Creamy Jelly Cleanser

NIOD Copper Amino Isolate Serum 2: 1 

ذا اورديناري نياسيناميد 10٪ + زنك 1٪

مركز NIOD المجزأ لمحيط العين

كريم ليلي

الروتين المسائي رقم 4: (الصورة قريباً!)

قم بتنظيف مزدوج باستخدام بلسم منظف الشوفان من The Inkey List ، ثم ماء الورد العشبي الوردي السحابي + Tremella Creamy Jelly Cleanser

مصل فيتامين ج + هـ حمض الفيروليك الخالد

مركز NIOD المجزأ لمحيط العين

كريم ليلي

النصائح التي أتبعها:

  • اختبر دائمًا منتجات البشرة الجديدة. إذا كنت تستخدم أيًا من منتجات The Ordinary أو NIOD ، فراجع دليلهم حول اختبار التصحيح.
  • اتبع تعليمات المنتج بعناية. 
  • أحب استخدام نهج بطيء وتدريجي عند تقديم منتجات جديدة.  
  • بعض المنتجات / المكونات المذكورة أعلاه غير موصى بها للحمل أو الرضاعة الطبيعية ، لذا احرصي على استشارة طبيبك قبل الاستخدام.
  • أحاول أن أقوم بعمل روتيني المسائي قبل 30 إلى 60 دقيقة من ذهابي إلى الفراش ، لذا فإن المنتجات لديها متسع من الوقت لتنقع فيها وتقل احتمالية فركها على وسادتي. 

يا للعجب ، هل كان هذا وحشًا أم ماذا؟ كان من الممتع جدا تجميعها. 🙂 أرسل لي رسالة واسمحوا لي أن أعرف عن منتجات العناية بالبشرة المفضلة لديك … أحب سماع ما تستخدمه وتحبه يا رفاق!

يسعدني أن أعلن أن Indigo و Chatelaine يستضيفان حدثًا مجانيًا عبر الإنترنت في 14 أكتوبر الساعة 7 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة احتفالًا بـ Oh She Glows for Dinner ! سأقوم بالدردشة مع مورين هالوشاك الجميلة وآمل حقًا أن تنضم إلينا! ستكون هناك أيضًا نسخ موقعة من كتابي الجديد للبيع إذا كنت ترغب في معاملة نفسك أو شخص مميز. =) سأتبرع بنسبة 100٪ من عائداتي الشخصية من مبيعات الكتب لهذا الحدث إلى Building Roots! تأكد من حجز مكانك هنا إذا كنت ترغب في الانضمام إلينا. 🙂

لم يتبق سوى أسبوع واحد على إطلاق Oh She Glows for Dinner في العالم! هذا الأسبوع هو الأسبوع الأخير للاستفادة من حزمة OSG for Dinner Bonus الخاصة بي ، لذا إذا قمت بالطلب المسبق ، فيرجى التأكد من تنزيل الحزمة المجانية. أنا ممتن جدًا لدعمكم ولا أطيق الانتظار لبدء الطهي! xo

[إعلان_2]

By admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.